Systemische Coach (DGfC) und Supervisorin (ISP/ DGSv)

Heike Eva Maria  Jänicke

authentisch – wertschätzend – nachhaltig

Wie werde ich zu dem Menschen, der ich bin?

Frei (s)ich selbst sein dürfen. In einer tiefen inneren Entspanntheit, trotz oder eben wegen der äußeren Umstände des Lebens. Dabei Grenzen der anderen berücksichtigen und die eigenen.

Respekt zu haben bedeutet auch sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu respektieren. Die Kunst ist, dies so zu gestalten, dass sich keiner benachteiligt fühlt. Bei diesen Beziehungsdingen, Beziehung zur mir selbst und zu anderen, kommt es darauf an, wie gut ich Kommunizieren kann.

Unser Verhalten haben wir aus unterschiedlichen Komponenten zusammengestellt und sind im Moment, die beste Version von un selbst. Situationen, die sich wiederholen oder Konflikte, in die wir immer wieder geraten, haben für uns Lerninhalte, an denen wir wachsen können.

Unseren Verhaltensmustern liegen tiefere Strukturen zugrunde. Um solche Muster aufzuspüren, benötigen wir alle einen Blick von außen. Oft sind Konflikte in der Familiengeschichte,  unverarbeitete Erlebnisse oder Traumata Ursachen für Verhalten im Heute. Diese aufzuspüren und zu lösen ist mein Spezialgebiet.

Schattenthemen sind mein Spezialgebiet

Gerade in unruhigen Zeiten können Sie mit mehr  Klarheit über Ihre eigenen Muster besser mit anderen zusammenabeiten. Sie lernen ihre eigenen Führungsfähigkeiten kennen. Das beginnt mit der Selbstführung und unterstützt Sie auch als Führungskraft.

Loslassen, was belastet.

Es sind ungewöhnliche Zeiten. Loslassen bedeutet fühlen.

Dabei kannst du Konflikte in der Arbeitsstelle, Ängste wegen C* oder Probleme in der Familie loslassen. Und auch deine Gendanken über schwere Krankheiten, deine oder auch die von Familienmitgliedern, Freunden oder Kolleg*innen sind hier gut aufgehoben. Ob wir um liebe Menschen bangen, die wir gerade nicht besuchen können … im Krankenhaus oder im Hospiz, alle diese Gefühle wollen gesehen werden.

Sorgen – Ärger – Trauer – Hilflosigkeit – Ohnmacht

… werden zu …

Mut – Hilfsbereitschaft – Fürsorge – Liebe – Freude

Wir zeichnen unsere Gefühle auf. Die Gefühle werden bearbeitet und können sich wieder beruhigen. Dadurch integrieren wir die Auslöser und werden das nächste Mal nicht mehr so von den Gefühlen überflutet. Diese Gefühle sind wie Wasser, das unser Feuer lischt, oder wie Steine, die auf einem wunderbar hellen Licht liegen. Darunter kann man unser Licht noch scheinen sehen, es schafft es aber nicht mehr in unser Leben richtig hell zu werden. Wir werden durch Neurographik wieder angeschlossen an dieses innere Licht. Wir können mit der Zeit auch den einen oder anderen Stein vom Licht nehmen. Jeder in seiner Geschwindigkeit.

Ich lade euch ein, kostenlos mitzuzeichnen.

#HeikeEvaMaria

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Neurographik-Online

Starker Rücken

Live und als Aufzeichnung erhältlich

Der Rücken repräsentiert unser Unterstützungssystem. Rückenprobleme bedeuten normalerweise, dass wir uns zu wenig unterstützt fühlen. Wir denken zu oft, dass wir nur durch unseren Beruf, unsere Familie oder unseren Ehepartner unterstützt werden. In Wirklichkeit werden wir vollständig vom Universum, dem Leben selbst, unterstützt. (Luise Hay 1994)

Starker Rücken Teil 1: Wie du dir deinen Rücken stärkst? 07.Jan. 2021

Unsere Wirbelsäule hält alles zusammen, stützt und schützt uns. Sie ist beweglich in alle Richtungen.
Im Rücken speichern sich aber auch Erfahrungen, Emotionen und Haltungen.

Wir werden bei der Bearbeitung des unteren Rückens die Knochen mit einbeziehen und die umgebenden Strukturen wie Muskeln, Nerven werden mit entlastet.

Gedanken und Gefühle zum eigenen Selbstbewusstsein sind in unserem Rücken gespeichert. An unserer Haltung erkennen wir, ob wir gerade im Leben stehen oder uns unter der Last beugen.

Starker Rücken Teil 2: Wurzel des Lebens (Unterer Rücken) 14. Jan. 2021

Wir werden bei der Bearbeitung des unteren Rückens die Knochen aufzeichnen. Die umgebenden Strukturen wie Muskeln, Nerven werden mit entlastet. Dabei werden die unteren beiden Chakren, das Basischakra und das Sakralchakra mit in unsere Bearbeitung einfließen lassen.

Wir zeichnen den unteren Rücken. Kreuzbein, Hüfte, Illiosakral, Lendenwirbel 1-5.


Es geht in diesem Bereich um Macht und Autorität im eigenen Leben. Den Teil der Vergangenheit gehen lassen, der schmerzt, den Teil behalten, der fördert und unterstützt.

Starker Rücken Teil 3 - Die goldene Mitte (Brustwirbelsäule) 19. Jan. 2021

Der Brustkorb ist wie eine Hülle, die unsere Lungen und unser Herz schützt. Die umgebenden Strukturen wie Muskeln, Nerven werden immer mit eingebunden. In diesem Online-Seminar werden das Solarplexus- und das Herzchakra mit in unser Bild nehmen.

Es geht in diesem Bereich um Freundlichkeit, Respekt und das Leben. Ein Wohlgefühl dauerhaft stabilisieren können und unsere Persönlichkeit erkennen und lieben lernen.

Starker Rücken Teil 4: Das Tor des Sprechens (Halswirbelsäule) 28. Jan. 2021

Die Halswirbelsäule trägt unseren Kopf. Wir haben hier die Flexibilität viele Blickwinkel einzunehmen. Unsere Kommunikationsfähigkeit hängt auch mit dem Halschakra zusammen.

Die umgebenden Strukturen wie Muskeln, Nerven werden immer mit eingebunden.

Hier geht es um Wahrheit, Integrität und Authentizität. Ich kann meine Wahrheit haben und die Wahrheit eines anderen akzeptieren und aushalten.

Starker Rücken Teil 5: Auf die leichte Schulter - nur im Bundle - 04.Feb. 2021

Die Entwicklung unserer Kindheit ist uns in den Rücken geschrieben. Befreie deinen Rücken von alten Eindrücken.
Was ist zum Thema Rücken eingespeichert?Haltung kommt von der inneren Haltung. Ziehst du den Kopf ein?

Hast du den Kopf zwischen den Schultern?
Hast du einen Stock im Rücken?
Lässt du deine Schultern hängen?
Es gibt viele Wege sich um seinen Rücken zu kümmern.

Welcher ist deiner?

Entlastung im Berufsalltag durch Coaching und/oder Supervision

In Praxen oder Kliniken, Hospize oder Pflegeeinrichtungen.
Verwaltung. Schulen, Lehrer, Fachpersonal, Eltern und auch Schüler.

Kommunikation – Persönliche Entwicklung – Einzeln und als Team, 

Wie kann ein Team handlungsfähig bleiben (bzw. wieder werden), wenn es eine Krise gab. Streit im Team, eine Kündigung, eine Neueinstellung, die nicht ins Team passt … oder einfach die Verarbeitung alltäglicher Herausforderungen.

Wie kann die Führungskraft handlungsfähig werden und bleiben?
Was ist mein Führungsstil? Führungsstile lernen und zum gegebenen Zeitpunkt einsetzen lernen, das wirkt motivierend auf Leitungsebene und für Ihr Team.

Führen von gemischen Teams. Generationen. Diversity.

Training, Coaching und Supervision in (m)einer Person bedeutet, dass ich vielfältig interessiert an Lösungsansätzen bin. Durch meine unterschiedlichen Ausbildungen habe ich viele Möglichkeiten auch indiviuell eine kurze Einheit Kommunikationstraining einzubauen, wenn die Konfliktpartner nicht weiter kommen.

Ich liebe Methoden und wenn die Menschen damit Erfahrungen sammeln können, die sie weiter bringen.

Viele Jahre Erfahrung haben mir beigebracht, dass alles eine Funktion hat und man Entwicklung nicht übers Knie brechen kann. 

Draußen in der Natur

Coaching-Spaziergang /
Walk-and-talk

Unbestimmte Unruhe, Corona-Ängste, Familienstreit, schwierige Arbeitskollegen oder einen cholerischen Chef?

Nutzen Sie die Gelegenheit, während eines Spaziergangs Herausforderungen in Ihrem Leben zu besprechen.

Ich stelle Ihnen einen weiteren Blickwinkel zur Verfügung. Durch gezielte Fragen und Impulse erarbeiten Sie sich die in Ihr Leben am besten passende Lösung.

Im Wald rundherum gibt es viele Wege, die wir gehen können.

Dauer: 1,5 – 2 Stunden

Coaching-Spaziergang /
Walk-and-talk

Preis 120 Euro/ Stunde Einzelgespräch

Talentkompass für Sie persönlich

Was ist „IHR DING“?

Wo zieht es Sie hin? Sind Sie schon angekommen?
Mit Maß und Kompass Wunscharbeitsplatz und freies Leben finden.

Ohne Schnickschnack – nur Ihre Lieblingsthemen.

Mögen Sie unterschiedliche Sprachen gerne hören? Arbeiten Sie lieber in einer großen oder einer kleinen Firma? Tätigkeitsfelder, Gegenstände, Werkzeuge, Produkte, Eigenschaften, Wissen und Interessen – immer geht es nur um Sie.

Talentkompass-Coaching

10 Termine á 1,5 Stunden
Aufgaben zwischen den Terminen
Preis 770 Euro (netto)
Schüler-Studenten 555 Euro (netto)

Mit Linien und Farben wieder fröhlich und energiegeladen?

Neurographik – Hilfe zur Selbsthilfe

Jeder kann neurographisch zeichnen lernen. Der Stift findet seinen Weg fast selbst über das Blatt. Jede Linie, jede Form, die neurographisch gezeichnet wird harmonisiert innere Konflikte. Sie lernen den Blick über den Tellerrand, oder auch Querdenken.

Sie können die Methode erst ausprobieren, ob Sie etwas für Sie ist. Dazu empfehle ich die Aufzeichnung „Mehr innere Ruhe mit Neurographik“, die ich auch in dem Gemeinschaftswerk – Faszination Neurographik Teil 2 – beschrieben habe.

Um die Methode kennenzulernen empfehle ich den Grundlagenkurs Neurographik

Mit den Grundlagen können Sie die weiteren Kurse besser verstehen und tiefere Veränderungen ergründen.

Biographiearbeit – Genogramm – Ahnen

Manchmal werden uns Verhaltensmuster und Glaubenssätze ohne Worte an die nächste Generation weitergegeben. Mag die Mutter keine Rosinen …
Glaubenssätze müssen nicht sichtbar sein. Sie sind nicht  ausgesprochen seit Jahrzehnten, werden aber immer noch eingehalten.

Auch Unternehmen haben Glaubenssätze!

Um solchen Mustern auf die Spur zu kommen eignet sich eine Aufstellungsarbeit, Biographiearbeit, die Arbeit mit dem Genogramm und den Ahnen.

Systemisches Coaching und Supervision – mit und ohne Neurographik.

Neurographik der Veränderung

Momentan ändert sich ganz viel ganz schnell …

Manche finden das toll und können „auf der Welle surfen“ und andere stehen daneben und brauchen noch Zeit um das alles zu verdauen. Für beide ist diese Webinar gedacht.

 

Wir aktivieren unsere eigene Kraft mit Veränderungen umzugehen und auch ein Teil davon zu werden. Wir lassen und Zeit, schauen uns unser Leben bisher an und das was derzeit geschieht. Wir betrachten unseren Lebensweg, wie wir bisher bereits mit Veränderungen umgegangen sind und finden unsere Ressourcen.

Wenn wir uns eine Freude machen, dann werden wir uns besser fühlen. Wenn wir uns besser fühlen, bleiben wir gesund, weil unser Immunsystem wach und fit ist.

Bitte legen Sie A4 Papier (für geübte auch A3), einen schwarzen (permanent) Stift (Rollerpen in permanent ist gut), sowie einen dicken schwarzen Filzstift und Buntstifte bereit. 

Abrechnung über Elopage:

Preis der Aufzeichnung: 89 Euro
Für Teilnehmer meiner Basiskurse und Coachings: 68 Euro (auf der Bezahlseite sichtbar)

Buchung über den Link

Neurographisches Zeichnen fürs Immunsystem

Da kitzelt es in der Nase und es kratzt der Hals. Och neee … schon wieder? Sie kommt jedes Jahr wieder, die Erkältungszeit.

Sie haben das Gefühl, Sie sind nicht genug vorbereitet. Sie vermuten Ihr Immunsystem ist nicht ausreichend stark und aktivieren es mit allerlei Mitteln. Dafür fragen Sie bitte ihre Ärztin oder ihre Apothekerin. Hm …
Sie wollen zu frischem Obst und ähnlichem noch etwas anderes tun? Dann ist dieser Kurs eine gute Wahl.

Wie Sie mehr Energie bekommen und sich Ihr Immunsystem ansprechen, ohne es zu überaktivieren erfahren Sie hier. Ein zu viel kann zu Allergien führen, weil das Immunsystem dann auch auf Dinge reagiert, die eigentlich nicht bekämpfenswert sind und ein zu wenig kann zu einer dauerhaft laufenden Nase führen. In diesem Kurs gleichen wir das Immunsystem an. Wir nehmen das „zu viel“ raus und heben die Schwingung da an, wo es noch an Energie fehlt.

Diesen Kurs können Sie immer wieder zeichnen. Dadurch aktivieren Sie das Immunsystem, es wird ausgeglichen und wach.

Dieser Kurs ist etwas für Sie, wenn Sie
– eine Vorstellung Ihrer Gesundheit kreieren wollen
– Denken mit dem Stift eine interessante Idee ist
– eine kreative Methode zur Meditation kennen lernen möchten
– eine Möglichkeit kennen lernen möchten, mit der Sie Ihr eigenes Leben gestalten können

Die Buchung erfolgt über Elopage

Preis: 54 Euro

Für Teilnehmer meiner Basiskurse und Coachings 38 Euro (erst auf der Bezahlseite sichtbar) 

INFOBRIEF JA – NEIN – VIELLEICHT
Sie möchten gerne regelmäßig Informiert werden, welche Webinare stattfinden? Dann tragen Sie sich gerne in meine Liste für den Infobrief ein. Einmal im Monat kommt ein Update.

Termine
Gastbeiträge
Neues aus der Neurographik